So pflegst du dein Haar im Herbst richtig

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und warme Teetassen mit sich – auch unser Haar spürt die Veränderung. Plötzlich fühlt es sich trockener an, lädt sich elektrisch auf oder verliert an Glanz. Grund dafür ist die Kombination aus kühler Luft draußen und trockener Heizungsluft drinnen. Damit dein Haar gesund bleibt, helfen ein paar einfache Anpassungen in deiner Routine.

Vermeide extreme Temperaturwechsel

Heißes Föhnen und kalte Luft sind purer Stress für die Haarstruktur. Wenn du nach dem Waschen zu stark föhnst, verdampft die Feuchtigkeit im Haarinneren – das Haar wird spröde und brüchig.

Tipp: Lass dein Haar zunächst antrocknen und föhne mit mittlerer Temperatur. Noch besser: zwischendurch an der Luft trocknen lassen, um die Struktur zu schonen. Ein leichter Hitzeschutz, wie der Leave-in Conditioner von caimana, kann zusätzlich schützen, ohne zu beschweren.

Achte auf milde Reinigung

Gerade im Herbst wäscht man das Haar oft häufiger, weil Mützen und Schals schnell für fettigen Ansatz sorgen. Doch häufiges Waschen kann die Kopfhaut austrocknen.

Setze daher auf sanfte, pH-neutrale Shampoos mit natürlichen Inhaltsstoffen. Sie reinigen, ohne den Schutzfilm der Kopfhaut zu stören. Wenn du Stylingrückstände oder Trockenshampoo nutzt, hilft eine wöchentliche Tiefenreinigung, um Build-up zu vermeiden – das Volume Shampoo von caimana eignet sich z. B. gut für eine sanfte, aber gründliche Reinigung.

Gib deinem Haar Feuchtigkeit zurück

Trockene Luft bedeutet Feuchtigkeitsverlust. Eine leichte Pflege nach jeder Wäsche hilft, das Haar geschmeidig zu halten. Besonders gut wirken Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Panthenol oder Algenextrakt – sie binden Feuchtigkeit im Haar und schützen vor Frizz.

Wenn du zusätzlich Glanz möchtest, lohnt sich ein schnelles Treatment – das Liquid Hair Treatment von caimana braucht nur zehn Sekunden und sorgt sofort für weiches, glänzendes Haar.

Sag statischer Aufladung den Kampf an

Mützenzeit bedeutet: fliegende Haare. Wenn du das kennst, bist du nicht allein. Ursache ist die trockene Luft, die dem Haar Elektronen entzieht. Dadurch lädt es sich elektrisch auf.

Was hilft:

• Verwende regelmäßig Conditioner oder Leave-in-Produkte, um Feuchtigkeit einzuschließen.
• Bürste dein Haar mit einer antistatischen Bürste (z. B. die nachhaltige Haarbürste von caimana).
• Wähle lieber natürliche Materialien bei Schals oder Mützen.
• Und: Föhne mit moderater Temperatur – zu viel Hitze trocknet zusätzlich aus.

Stärke dein Haar von innen

Nicht nur äußere Pflege zählt. Auch Ernährung und Nährstoffe spielen im Herbst eine große Rolle. Durch weniger Sonne bekommt der Körper weniger Vitamin D, und trockene Heizungsluft kann den Bedarf an Flüssigkeit erhöhen.

Trink genug Wasser, iss frisches Obst und Gemüse, und achte auf Mineralstoffe wie Zink und Biotin, die die Haarstruktur unterstützen.

Eine zusätzliche Unterstützung bieten die Haare & Haut Beauty Kapseln von caimana – mit Traubenkernextrakt, Astaxanthin und natürlichen Vitaminen für gesundes Haar und schöne Haut.

Fazit

Herbsthaar braucht keine komplizierte Routine – nur ein bisschen mehr Aufmerksamkeit. Mit sanfter Reinigung, feuchtigkeitsspendender Pflege und kleinen Alltagsgewohnheiten gegen statische Aufladung bleibt dein Haar geschmeidig, glänzend und widerstandsfähig – auch, wenn draußen der Wind weht.